Dans le calme d’un dessert d’été, une tendance se confirme: les fruits infusés gagnent du terrain face aux sirops trop sucrés. Ici, les cerises en bocal se laissent parfumer par un rooibos rouge, rond et sans caféine, pendant qu’un sorbet au fromage blanc se prépare comme une petite expérience de laboratoire, simple et très fiable. Un duo fruité et lacté qui joue sur le contraste: chaud-froid, doux-acidulé, et surtout une vraie sensation de fraîcheur à la dégustation.
25 minutes
12 minutes
moyen
€€
Ingrédients
– personnes +
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
A B C D E
Synthèse express
Profil : Ce dessert est énergétique et riche en sucres simples, typique d'une préparation sucrée à base de fruits au sirop et de sorbet au lait concentré.
Protéines : L'apport protéique est modéré (3, 8 g/100g), provenant principalement du fromage blanc et du lait concentré, ce qui en fait un dessert lacté équilibré.
Sel : La teneur en sel reste faible (0, 15 g/100g), provenant essentiellement du fromage blanc et de la poudre de lait.
À consommer occasionnellement en raison de sa richesse en sucres simples. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Par 100 g de recette
146 kcal
Prot. 3.8 g — Gluc. 26.7 g — Lip. 2.8 g
Par portion (4 parts)
515 kcal
Prot. 13.5 g — Gluc. 94.4 g — Lip. 9.9 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 146 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 2.8 g |
| dont acides gras saturés | 0.9 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 26.7 g |
| dont sucres | 24.9 g |
| Autres | |
| Protéines | 3.8 g |
| Fibres | 0.9 g |
| Sel | 0.15 g |
Ustensiles
Préparation
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Épingler cette recette sur Pinterest 1. Infuser le rooibos
Fais chauffer 200 millilitres d’eau jusqu’à frémissement, puis coupe le feu. Ajoute les sachets de rooibos et laisse infuser 8 minutes. Une infusion, c’est quand on laisse une plante donner son goût à un liquide chaud sans la faire bouillir longtemps. Retire les sachets et laisse tiédir.
2. Préparer les cerises parfumées
Égoutte les cerises en gardant 120 millilitres de sirop du bocal. Dans une petite casserole, verse le sirop, l’infusion de rooibos, 40 grammes de sucre, le miel, le jus de citron et la vanille. Porte à petite ébullition 2 minutes, juste pour bien mélanger. Ajoute les cerises, remue doucement et laisse frémir 3 minutes. Coupe le feu, couvre et laisse reposer 10 minutes: comme ça, les cerises boivent le parfum sans se casser.
3. Torréfier les amandes
Dans une poêle sèche, fais chauffer les amandes effilées 2 à 3 minutes en remuant. La torréfaction, c’est le fait de chauffer à sec pour développer les arômes sans ajouter de matière grasse. Arrête dès que ça sent bon et que c’est doré, sinon ça brûle vite.
4. Mixer la base du sorbet
Dans un grand bol, mets le fromage blanc longue conservation, le lait concentré sucré, 50 grammes de sucre, le glucose, la poudre de lait et la pincée de sel. Mixe au mixeur plongeant 30 secondes, jusqu’à ce que ce soit très lisse. Le mixage lisse aide le sorbet à être plus fin en bouche, avec moins de petits cristaux.
5. Refroidir puis turbiner
Place la base 30 minutes au réfrigérateur, ou 10 minutes au congélateur en remuant une fois. Puis verse dans la sorbetière et laisse tourner 20 à 30 minutes, selon ta machine, jusqu’à obtenir une texture de glace souple. Turbiner, c’est faire prendre une préparation en la refroidissant tout en la brassant pour incorporer un peu d’air et limiter les cristaux.
6. Maturation express au congélateur
Transvase le sorbet dans une boîte, lisse le dessus et place 30 à 60 minutes au congélateur pour qu’il se tienne mieux au service. Pendant ce temps, garde les cerises au rooibos à température ambiante, elles seront plus parfumées.
7. Dresser sans stress
Répartis les cerises et un peu de leur jus rooibos dans 4 bols. Ajoute une belle quenelle de sorbet. Une quenelle, c’est une forme ovale faite avec une cuillère en glissant et en tournant pour obtenir un joli ovale. Termine avec les amandes torréfiées.
Mon astuce de chef
Pour un sorbet encore plus lisse, vise une base à 4 °C avant la sorbetière. Si tu as un thermomètre, c’est facile à vérifier. Et si ton sorbet durcit trop au congélateur, laisse-le 8 minutes au réfrigérateur avant de faire les quenelles: il redeviendra docile, comme une pâte à modeler froide.
Thé glacé rooibos-vanille
Prépare une infusion de rooibos un peu plus concentrée, sucre très légèrement, puis refroidis-la au réfrigérateur. Serre-la très fraîche. Le rappel du rooibos crée un fil conducteur, et la vanille arrondit l’acidité des cerises.
L’info en plus
Le rooibos vient d’Afrique du sud et se distingue par son absence naturelle de caféine. Son goût, souvent décrit comme miellé et boisé, se marie bien avec les fruits rouges. Dans cette recette, il remplace un alcool ou un sirop lourd: on garde le parfum, on allège la sensation sucrée.
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Comment présenter
Sers dans des coupes à dessert bien froides pour garder le sorbet ferme plus longtemps. Dépose les cerises d’abord, puis le sorbet au centre, et arrose d’un fin filet de jus rooibos pour faire un contraste de couleur. Ajoute les amandes au dernier moment pour qu’elles restent croquantes. Utilise une cuillère à dessert, et pour des quenelles nettes, trempe la cuillère dans de l’eau chaude, essuie, puis façonne.
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