Velouté de pêches à la réglisse : recette gourmande

Velouté de pêches à la réglisse : recette gourmande

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cuisine recettes - Promotion standard

Dans la rubrique des desserts qui font parler d’eux, le velouté de pêches à la réglisse joue la carte du contraste: la douceur fruitée d’un côté, la note sombre et anisée de l’autre. Une recette simple, pensée pour être réalisée avec des produits d’épicerie livrables, et expliquée pas à pas, comme en cuisine avec un grand chef qui te guide calmement.

15 minutes

10 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score B

A B C D E
Riche en sucres naturels Très peu gras Source de fibres Dessert léger

Synthèse express

Profil : Ce velouté de pêches est un dessert léger et sucré, dominé par les fruits et le sirop, avec très peu de matière grasse.
Protéines : L'apport protéique est minimal (0, 42 g pour 100 g), ce qui est normal pour un dessert fruité à base de pêches.
Sel : La teneur en sel est très faible (0, 051 g pour 100 g), légèrement relevée par la fleur de sel qui rehausse les saveurs.

Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison. Le sucre provient essentiellement des pêches au sirop et du miel. À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa concentration en sucres simples.

Par 100 g de recette
58 kcal
Prot. 0.4 g — Gluc. 14.5 g — Lip. 0.1 g
Par portion (4 parts)
178 kcal
Prot. 1.3 g — Gluc. 44.2 g — Lip. 0.2 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 58 kcal
Lipides
Matières grasses 0.1 g
dont acides gras saturés 0 g
Glucides
Glucides totaux 14.5 g
dont sucres 13.5 g
Autres
Protéines 0.4 g
Fibres 1 g
Sel 0.05 g

Ustensiles

Préparation

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1. Infuser la réglisse

Verse l’eau et 200 millilitres de sirop de pêches dans une petite casserole. Ajoute les bâtons de réglisse, puis chauffe jusqu’à frémissement. Laisse ensuite à feu très doux 5 minutes. Infuser: laisser un ingrédient parfumer un liquide sans le faire bouillir fort, pour obtenir un goût plus fin. Coupe le feu et laisse reposer 5 minutes, comme si la réglisse racontait son parfum au sirop.

2. Préparer les pêches

Égoutte les oreillons de pêches au sirop et garde un peu de sirop si besoin. Mets les pêches dans le blender. Ajoute le miel, le jus de citron en bouteille, la vanille en poudre et la fleur de sel. Le sel est minuscule, mais il aide le goût de la pêche à devenir plus grand, comme un projecteur sur une scène.

3. Mixer pour obtenir le velouté

Retire les bâtons de réglisse de la casserole, puis verse petit à petit le sirop parfumé dans le blender. Mixe longtemps, environ 45 secondes à 1 minute. Velouté: texture très lisse, un peu épaisse, qui glisse comme une crème légère. Si c’est trop épais, ajoute 1 à 2 cuillères à soupe de sirop de la conserve.

4. Filtrer pour une texture de chef

Passe le mélange au chinois étamine au-dessus d’un saladier. Chinois: passoire conique très fine, parfaite pour rendre une préparation ultra lisse. Appuie avec une cuillère pour aider le velouté à passer. Cette petite action fait une grande différence, comme quand on gomme un dessin pour le rendre plus propre.

5. Refroidir et ajuster

Mets au réfrigérateur au moins 1 heure. Goûte ensuite. Si tu veux plus de réglisse, ajoute une cuillère à soupe de sirop infusé restant. Si tu veux plus de pep’s, ajoute quelques gouttes de jus de citron en bouteille. Le bon réglage, c’est quand la pêche reste la star et que la réglisse fait le journaliste: elle souligne, elle ne crie pas.

Louna Jeandeloup

Mon astuce de chef

Pour un parfum de réglisse précis et jamais trop fort, infuse court puis ajuste au moment du service, cuillère par cuillère. C’est comme saler un plat: tu peux toujours en ajouter, mais tu ne peux pas l’enlever.

Accord boisson

Servez avec un thé noir à la réglisse ou un rooibos vanille, servis tièdes. La boisson chaude met en valeur le velouté froid, et la bouche comprend mieux les arômes, comme si on augmentait la netteté d’une image.

En savoir plus sur le dessert

La réglisse, utilisée depuis longtemps en confiserie, apporte une note anisée et boisée qui contraste avec la pêche. Dans ce velouté, on l’emploie en infusion pour maîtriser l’intensité, une technique simple qui donne un résultat très professionnel.

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Astuces de présentation

Servez le velouté bien frais dans de petites coupes en verre, pour voir sa couleur dorée. Verse doucement, puis laisse une surface bien lisse. Pour une touche nette, dépose une micro pincée de vanille en poudre au centre, comme un point d’encre. Utilise une petite cuillère à dessert, et apporte les coupes sur un plateau pour éviter les accidents, comme au restaurant.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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    Lot de 6 coupes à dessert en verre – Ce set comprend 6 coupes transparentes de 180 ml, idéales pour servir des portions individuelles de glace, mousse, tiramisu, yaourt, pudding, fruits ou petites verrines apéritives. Un format pratique pour la maison, les repas en famille ou les réceptions. Design vintage à rainures verticales – Le verre transparent associé aux reliefs verticaux met joliment en valeur les couleurs et les couches de vos desserts. La forme sur pied apporte une touche élégante à la table, parfaite pour une présentation soignée sans effort. Capacité de 180 ml, parfaite pour les portions individuelles – Avec un diamètre supérieur de 8,8 cm et une hauteur de 7,8 cm, ces coupelles sont adaptées aux desserts en petite portion, aux fruits, aux crèmes, aux glaces ou aux préparations à partager lors d’un repas. Verre épaissi et sans plomb – Chaque coupe pèse environ 233 g et offre une bonne sensation de stabilité en main. Le verre transparent sans plomb convient à un usage quotidien tout en conservant un aspect raffiné pour les occasions spéciales. Compatible lave-vaisselle – Ces coupes à dessert en verre sont faciles à nettoyer après utilisation. Elles peuvent être lavées au lave-vaisselle, ce qui permet de gagner du temps après les repas, les fêtes ou les goûters.
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  • Lot de 6 verres à sundae, verres à dessert à pied court de 210 ml pour glaces, verres à dessert de style « soda fountain » pour milkshakes avec socle, coupes à glace, verrerie lavable au lave-vaissell
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  • APS Plateau Self-Service et Snacks 41 x 30,5 cm, H: 2 cm Polypropylen, Grau
    🥃 LA MARQUE : La marque APS est soutenue par une entreprise allemande traditionnelle qui a des décennies d'expérience dans la production d'articles de restauration et de service. L'entreprise familiale en est déjà à sa quatrième génération. APS vend des produits des secteurs des buffets, des tables et des bars dans le monde entier. 🥃 SURFACE : La surface texturée n'est pas seulement esthétique, elle évite également les rayures et a un effet antidérapant. 🥃 MATÉRIAU : Les plateaux sont fabriqués en Allemagne en polypropylène et sont donc incassables et lavables au lave-vaisselle. En outre, les plateaux de restauration rapide sont empilables. 🥃 DONNÉES : Le plateau mesure 41 x 30,5 cm. Sa hauteur est de 2 cm, son poids est de 290 g. 🥃 ENTRETIEN : Le plateau va au lave-vaisselle et est incassable. Le lavage des mains n'est donc pas nécessaire.
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